Le Sport Santé
Le Sport Santé, en bref...
Le Sport Santé est une stratégie nationale de politique de santé publique déployée depuis plusieurs années. L’idée centrale est de favoriser pour tous la pratique des activités physiques dans la vie quotidienne.
L’inactivité physique est devenue la première cause de mortalité évitable dans le monde, responsable de plus de décès que le tabagisme.
L’activité physique et sportive comme outil de santé, tant pour lutter contre la sédentarité à tous les âges de la vie et dans tous les milieux, que comme thérapeutique non médicamenteuse dans la prévention et le traitement des pathologies chroniques.
« Sport santé » est une expression générale qui recouvre deux volets : le sport santé "bien-être" et le sport "sur ordonnance".
Recommandations de l'OMS sur l'activité physique et la sédentarité
Les bienfaits de l'Activité Physique (AP)
La prévention consiste à éviter l'apparition, le développement ou l'aggravation de maladies ou d'incapacités. On distingue :
1. La prévention primaire qui agit en amont de la maladie : l'AP diminue le risque de pathologies chez les personnes saines ;
2. La prévention secondaire qui agit à un stade précoce de son évolution : l'AP prévient le risque d'aggravation de nombreuses maladies chroniques ;
3. La prévention tertiaire qui agit sur les complications et les risques de récidive : l'AP diminue les complications de certaines maladies chroniques.
L'AP agit aux trois niveaux : primaire, secondaire et tertiaire
Amélioration :
- Santé osseuse
- Activité cérébrale
- Force musculaire
- Souplesse
Diminution :
- Prise de poids
- Diabète
- Ostéoporose
- Maladies cardio-vasculaires
- Cancers
- Maladie d'Alzheimer
- Risques de mortalité précoce
Sport Santé Bien Être - Objectifs & publics
Concerne des personnes qui n'ont pas de limites physiques importantes ; il s'agit avant tout d'un public déconditionné de l'activité physique (avec toutes les conséquences musculaires, cardiaques, respiratoires, articulaires, métaboliques, que cela implique), ou un public ayant une contre-indication médicale à la pratique de la discipline, mais sans limite physique importante ;
- Objectifs : Lutte contre la sédentarité : proposer des activités physiques adaptées (APA) à des personnes sédentaires qui ne poussent pas facilement la porte des clubs sportifs.
- Publics cibles : Personnes devant reprendre ou poursuivre une activité physique. Le pratiquant vient par lui-même, il n'y a pas d'ordonnance.
- Certificat médical : Certificat médical spécifique nécessaire.
Sport sur ordonnance - Objectifs & publics
Concerne des personnes souffrant d’une maladie chronique, et qui font l'objet d'une prescription spécifique d'une activité physique adaptée (APA), sur mesure, avec un encadrement strict et un retour d'information vers le médecin prescripteur ;
- Objectifs : Prise en charge de pathologies chroniques : améliorer la santé d'une personne en particulier atteinte d’une maladie chronique, via la pratique d'une activité physique (thérapeutique non médicamenteuse).
- Publics cibles : Personnes atteintes de pathologie chroniques adressées par un médecin. Une prescription médicale initiale détaille la nature des limites physiques de la personne et les objectifs de la prise en charge ; le professionnel d'APA doit collaborer étroitement avec le médecin prescripteur : tests initiaux du patient, définition du programme, rapports réguliers.
- Certificat médical : L’ordonnance en tient lieu.