Aïkido Club Dojo Montgermontais - Rennes

Informations Club

Actualité COVID-19

Consulter l'Actualité COVID-19 sur le site de la FFAAA.

Horaires

Lundi : 20h30 à 22h00 (cours adultes, 15 ans et +)
Jeudi : 18h30 à 19h30 (cours ados 10-14 ans)
Jeudi : 19h30 à 20h30 (cours Sport Santé)
Jeudi : 20h30 à 22h00 (cours adultes, 15 ans et +)

Cours mixte tous niveaux
Les débutants sont bienvenus
Gradés et débutants pratiquent ensemble

Dojo

Le Dojo est situé à proximité de la rocade Nord de Rennes
A 3km (4') de la sortie 13b Porte de Saint-Malo

Dojo Montgermontais
Complexe Sportif de la Duchesse Anne

25 rue Jean-Jaurès, 35760 Montgermont

Contact

Tarifs

150€ par an, incluant cotisation, licence et assurance fédérale
Inscriptions en cours d'année :
- Après le 31 Décembre : 110€
- Après le 31 Mars : 75€
Tarif préférentiel pour les licenciés d'autres clubs

Inscriptions

Reprise des cours : début septembre
Inscriptions acceptées toute l'année

1 cours d'essai gratuit possible

Certificat médical obligatoire dès l'inscription

Téléchargements

Fiche d’inscription
Note d'information médicale
Questionnaire de santé
Attestation de santé
Demande de passeport fédéral
Flyer de présentation
Affiche club
Affiche club - Sport Santé

Ressources Site FFAAA

Cours

Cours Adultes (Lundi & Jeudi 20h30-22h)

Les 2 cours Adultes sont ouverts aux personnes de plus de 15 ans. Ils sont accessibles à tous les niveaux. Gradés et débutants pratiquent ensemble, chacun à son niveau s'enrichit de sa pratique avec l'autre.
Jeunes adultes, adultes, et séniors s'y côtoient et partagent ce moment de pratique et de plaisir en fonction de leurs capacités, sans compétition, suivant une progression pédagogique étalée sur l’année, avec une complexité croissante. Après l'étude des déplacements de base et des chutes, les techniques à mains nues sont abordées (contre des saisies, des frappes, des saisies arrières). Les techniques plus complexes (à genoux, avec ou contre des armes...) sont abordées progressivement.

Cours Ados (Jeudi 18h30-19h30)

Le cours Ados est dédié aux adolescents de 10 à 14 ans.
Les fondamentaux de l'Aïkido y sont abordés avec une pédagogie spécifique orientée sur le respect du cadre, le développement de la concentration, la connaissance de son corps et de son utilisation, sans oublier le jeu et la convivialité nécessaire. Les principes constitutifs de l’Aïkido sont progressivement expérimentés au travers de techniques abordables pour cet âge. A partir de 15 ans, les élèves peuvent intégrer les cours adultes.

Cours Sport-Santé (Jeudi 19h30-20h30)

Le cours Sport Santé est ouvert aux personnes présentant des risques de santé (personnes sédentaires, avançant en âge, …), en prévention primaire, ou atteintes de maladies chroniques (maladies cardio-vasculaires, respiratoires, métaboliques, cancers, …), en prévention secondaire. Il peut être prescrit par un médecin dans le cadre d’un parcours de soin.
Après un entretien individuel et une évaluation des capacités physique de la personne, la pratique est adaptée aux capacités de chacun, progressive, dans un cadre sécurisé et bienveillant, en valorisant les progrès réalisés et la notion de plaisir, afin de renforcer la motivation d'une pratique pérenne.

equipement necessaire pour pratiquer l'aikido

Équipement nécessaire

Un Keikogi (improprement appelé Kimono) et une ceinture blanche sont nécessaires pour débuter. Pour un cours d’essai, une tenue souple peut suffire.
Le Hakama (la jupe-culotte noire des Aïkidokas) n’est porté qu’après plusieurs années de pratique, il doit être autorisé par l'enseignant.
Pour des raisons d'hygiène et de commodité, des sandales de paille (Zori) seront utiles pour accéder aux vestiaires et sortir du tatami.
Le Dojo possède des armes d'entrainement en bois : couteau, bâton, sabre (Tanto, Jo, Bokken). L' achat d'un kit d'armes personnel n'est pas indispensable pour débuter, mais sera nécessaire par la suite, notamment lors de stages extérieurs.

Enseignant et Club

Enseignant

Martin GAUMONT

Cofondateur et enseignant du club depuis 2013
3ème DAN UFA (Union des Fédérations d'Aïkido)
Brevet Fédéral (BF) d'enseignant FFAAA
Certificat de Qualification Professionnelle (CQP), Moniteur d'Arts Martiaux - Mention Aïkido
Éducateur Sportif Sport Santé, formé à la prise en charge des malades chroniques
Instructeur membre du Collège Technique Régional FFAAA (depuis 2019)
Vice-Président puis Président du Comité Départemental FFAAA (2012-2020)
Membre du Comité Directeur Ligue Bretagne, chargé de communication (2017-2019)

Photo du complexe sportif de la Duchesse Anne, Montgermont (35)

Le club Aïkido de Montgermont

Le club Aïkido est affilié à la FFAAA, vous garantissant une gestion transparente et démocratique de son association, des enseignants diplômés reconnus par l’État, un apprentissage progressif dispensé dans un cadre sécurisé, et tout le soutien d'une fédération nationale, habilitée à la délivrance de grades officiels et de diplômes agrées.

Le Dojo est signataire labellisé de la charte Sport Santé Bien Être (SSBE), mise en place par l’Agence Régionale de Santé (ARS Bretagne) dans le cadre du Plan Régional de Santé. Le cours d’Aïkido Sport Santé est référencé sur le site de Bretagne Sport Santé, sous le label Sport Santé – Maladies Chroniques.

Pour plus d'informations :

- Le site de la FFAAA
- Le site de la Ligue Bretagne FFAAA

Photo intérieur du dojo de Montgermont (35)

Le Dojo

Le Dojo se situe à l'intérieur du Complexe Sportif de la Duchesse Anne, situé à 4 minutes de la rocade Nord de Rennes (sortie 13b Porte de Saint-Malo). Il dispose de places de parking à proximité.

140m2 de tapis, éclairés de lumière naturelle, vous permettent de pratiquer et chuter en toute sécurité, dans une ambiance apaisante. Les vestiaires et douches sont à proximité immédiate du tatami.

Dans le contexte sanitaire actuel, le protocole sanitaire fédéral et les décisions préfectorales y sont appliqués.

Pour plus d'informations, consulter l'Actualité COVID-19 sur le site de la FFAAA.